外报：一天滑手机80次 孩子网瘾过高怎么办？

本篇文章2609字，读完约7分钟

北京，9月22日(新华网)——目前，智能手机在日出生活中无处不在。在这方面，美国《世界日报》最近援引教育学者的话说，给孩子智能手机是不可回报的，给孩子这种特权。一旦给予，就很难回收。“当我们这一代人为人父母时，我们必须认识到，你们不是在教育未来的孩子，而是在教育未来的成年人。”面对数字时代的挑战，家长应该发挥先锋作用，成为孩子可以信任和依赖的“数字家长”，培养负责任、成熟的未来数字公民。

文章摘录如下:

美国儿童心理学家亚当·普莱特博士认为，智能手机创造了一个没有国界的“新国家”，这个幻想世界充满了诱惑和陷阱。在这里，成千上万的父母成了“新移民”，他们知道自己比孩子小，抓不住孩子，害怕自己会迷路，只会发疯。这个国家的土著人是一群“手机一代”(igen)，出生于1995年后，从小就使用智能手机长大。

数据地图:学生们发起了“放下手机，回归生活”的活动，鼓励市民们集中精力与家人和朋友共进晚餐。Kelvin Chen？拍摄

95年后的儿童

丹尼尔今年正在上升，从两年前开始他就拒绝参加家人的旅游活动。平日放学后，除了吃饭，他很少出门；他小时候加入的乐队、合唱团和团队拒绝上初中。

父母担心儿子变得越来越“家”，他们不想撕破脸皮，破坏亲子关系，只好看着儿子紧闭的房门，忧心忡忡，期待“长大后变得更好”。

这艘长期饱受抑郁困扰的船，在过去的几年里已经对学习失去了兴趣。当它被放到网上时，母亲害怕刺激儿子的病情，不敢严格管教他；爸爸几次看不下去了，就拔掉了互联网，防止他长时间无法自控地上网，影响了他的工作、休息和睡眠。结果，他们发生了冲突，甚至上演了“全面的武术”。

我只喜欢在网上交朋友，但我不喜欢现实生活中的互动

像船和丹尼尔一样，他们是在圣地亚哥大学的让·特温吉教授提到的智能手机时代长大的“我一代”。这本书的26个字的副标题指出了研究结论:“为什么与当今世界有着高度联系的儿童在成长过程中不那么叛逆、更宽容、更不快乐，而且他们根本没有准备好成为成年人？这对我们其他人意味着什么？”

“一代人”是十年前由特温吉创造的一个新名词，通常指的是出生于1995年至2005年之间的特殊一代人，目前年龄在12岁至22岁之间；与上一代“千禧一代”相比，“一代一”从小就接触社交网站，成长过程中使用各种应用，更喜欢在网上交友，而不是与真人互动。

“我一代”有共同的特点。他们拥有手机的年龄在下降，他们的受欢迎程度在增加，滑动手机所花费的时间每天都在增加。平均来说，他们每天至少要检查手机80次。

根据今年4月公布的一项关于美国人智能手机拥有率的调查，76%的受访者拥有智能手机，而去年同期为69%。

男孩沉迷于电子游戏，女孩沉迷于社交。根据一项对美国1100万年轻人进行的为期25年的调查，大部分“我一代”都是沉迷于网络和电子游戏的男孩，其中大部分都是沉迷于社交平台的女孩。他们比1995年前出生的“千禧一代”更愿意呆在室内。他们不喜欢阅读，也不急于学习开车和异性交朋友。“他们在身体上更安全，在精神上更成熟。”

特温吉指出，2011年是一个里程碑，这是“我这一代”进入青少年的一年。自今年以来，超过一半的青少年拥有智能手机，自今年以来，青少年的抑郁和自杀率也迅速飙升。

佩拉特是一位儿童心理学家，他已经在美国大华盛顿的明星学区贝塞斯达(马里兰州)呆了17年，他直接抨击了伊根的孕育和形成。他主持的手术诊所专门为儿童和青少年提供心理咨询。离家出走的伊根和疯狂的父母是最常见的帮手。

如果社交网站停留的时间太长，就容易抑郁

十年前，当手机拥有率超过50%，包括各种应用程序时，Perat注意到，使用智能手机的青少年沉迷于互联网领域，患有抑郁症和家庭冲突，这种情况随着手机的普及而增加。

2016年，匹兹堡大学医学院对19岁至32岁的年轻人进行了一项研究，得出的结论是，平日社交网站上访问量最大的群体比普通人患抑郁症的几率高2.7倍，青少年也是如此。

当数字化父母变被动为主动时，

“心智不成熟的儿童和青少年更渴望在社交媒体上寻求认可和接受，也更容易焦虑。”佩罗特说，父母必须把被动变成主动，成为能跟上时代的“数字化父母”。

“我们长大后没有这样的经历，这对现代父母来说是一个新的挑战。”佩拉特说:“没有长辈可以商量和研究，而放任和被动的父母只能让自己的孩子占上风，交出对父母的控制权。”

佩拉特有一对13岁和9岁的孩子，他在9月5日秋季开学的前一天安排了与这两个孩子的一对一谈话，并完成了“合同变更”，确认哪些手机应用程序可以完全授权使用，哪些可以在监控下使用，每天上网的时间有多长，以及违规的后果等。这种契约关系必须适合不同的孩子。

“家长们会根据孩子的成熟程度、自控能力以及新手机和应用程序的功能，一步一步来。”佩拉经常以过马路为例，说带孩子过马路的父母总是手拉手、手拉手；接下来，放开你孩子的手，观察你是否能注意到来车的两个人；然后，站在窗前，看着孩子们独自过马路；这种分阶段指导的最终目标是让孩子们能够独立、安全地走出去漫游世界。

签署一份数字合同，让父母来执行

佩拉特说，在他的数字化亲子诊所里，他通常建议父母“数字化”自我装备的几个步骤:首先，父母了解儿童和青少年使用智能手机、互联网接入和社交媒体的潜在危险；二是做好安全保护工作，了解儿童使用的数码产品的安全设置功能，并加以利用；第三，根据孩子的自制力和成熟程度，逐步放开权威，放宽父母的管辖；4.亲子契约，引导孩子在数字时代成为负责任的网民，并设定违约的后果并付诸实施。

Perat不赞成父母以保护为由限制孩子上网或禁止他们使用手机，因为“这是一个不可抗拒的趋势，而且变化很快。”

我有智能手机的年龄是多少？佩塔尔说，目前还没有标准，根据调查，未成年人拥有手机的平均年龄已经下降到11岁，而且还在继续下降。

佩拉特说，在他诊所常见的疯狂父母在数字教育中往往是被动的，因为他们不熟悉。他们不想后悔或发疯，只是变被动为主动。

教育几个公民父母必须向前看

给孩子一部智能手机是不可回报的。佩拉特说，一旦给予儿童特权，就很难回收。“当我们这一代人为人父母时，我们必须认识到，你们不是在未来抚养孩子，而是在未来教育成人。”

面对数字时代的挑战，家长应该发挥先锋作用，成为孩子可以信任和依赖的“数字家长”，培养负责任、成熟的未来数字公民。

(负责编辑:郑松hn002)